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粗粮含有哪些元素对人体有益呢？
粗粮中含有镁元素，可以增强人的认知功能。另外，粗粮中还含有较多的维生素B6，可打破高层次的同型半胱氨酸。血清内高半胱氨酸的高水平是心血管疾病及中风的风险因素，会
眼角黑眼圈脂肪粒实在很烦人，这3种方法教你轻松淡化
黄金眼霜 淡化细纹黑眼圈眼袋 想要去除脂肪粒，一定要使用眼霜。眼霜可以使眼部肌肤保持滋润，减少微小创口的产生，从而减少脂肪粒的产生。
卷发盘发 我们都喜欢自然范儿
今天要给大家介绍两款发型都是自然范儿的最好代表，当自然随性的微卷发盘成韩式自然盘发会有什么样的效果呢?绝对能让你100%释放迷人的女性荷尔蒙。 掌握重点3 步骤
奢华高雅熟女妆
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两性养生：香味安全套慎用 女性阴道炎的“死敌”
自古以来，有香味的东西总是比较受人们青睐，我们日常使用的各种物品中，添加香味的东西也越来越多，但是并非所有添加香味的物品都是好的，比如，香型避孕套。有香味的避孕
中年女星嫩肤养颜不老术
周慧敏近来参加动画节目启播活动，抱着爱猫的她好像纯真浪漫的妙龄女孩儿！这个影视圈里不折不扣的玉女，如今以42岁高龄复出，还像年轻时光彩照人，皱纹、色斑没有一样在
秀智李敏镐恋情曝光 水嫩美肌俘获男神
3月23日，韩国媒体公布了李敏镐与秀智在伦敦约会的照片，称李敏镐专程从巴黎飞往伦敦与秀智约会，等秀智返回韩国后又回巴黎从巴黎飞回了韩国。照片曝光不久，双方经纪公
两性养生:用实际行动 证明爱爱高潮说(组图)
少吃点，多记点。德国科研人员发现，少摄入点热量有助于减少炎症的发生几率，而发炎会导致人认知能力下降。科学家表示，最好将每日摄入热量减少30%，比如原来每天摄入2
香水速效瘦身法 你想尝试吗
导读：香水可以瘦身？当然！这个夏日运动和节食已不是你婚礼前变瘦的唯一途径，本期给你推荐一种简单速效的香水瘦身法，只要你穿戴一些特定香型的香水，无形中你已经变瘦了
吃坚果要注意的养生禁忌
导语：吃坚果要注意的养生禁忌。有些人听说核桃能健脑，就一下子吃很多。首先，核桃只是一种食物，它像其它的食物一样要经历体内的新陈代谢，等到它聚集到一定的量，才能对
夏季真的就要吃“蛋”吗？
夏季吃蛋的习俗，也被称为补夏，意思就是说在夏季多食用鸭蛋能有效的为人体进行各种营养素的补充，使人在夏季中不会消瘦。 中医认为，鸭蛋性凉，能入肺、胃经，具有清热祛
治感冒?看中医妙方对症治疗各类感冒
导语: 治感冒?看中医妙方对症治疗各类感冒.最近天气寒冷温度变化大特别容易感冒.感冒是生活中每个人都会有的经历，一般感冒症状大径相同。但是对于中医来说，感冒还细