美容 > 健康养生 > 女性过量运动有害而无利 甚至影响生育

女性过量运动有害而无利 甚至影响生育

来源于:维度女性网2012-08-06 10:59编辑:beauty
分享:

什么方法最符合健康养生?吃补品或是保健品?当然不是,最有效最安全的方法就是多运动。但是小心哦。过量的运动也不是好事儿,尤其是女性,研究表明女性过量运动有害而无利甚至可能影响生育!所以运动要适量,身体才会更健康。

主导该项研究的西格丽德·阿斯盖尔多提尔教授于1984年~1986年间调查了3000名女性的运动频率和运动强度,并在接下来的10多年中记录下她们的怀孕情况。

在这些女性当中,有两类人最容易出现生育问题:一种是每天都花很多时间锻炼的人;另一种是虽然锻炼频率不高,但是一锻炼就把自己搞得筋疲力尽的人。即使把年龄、体重、婚姻状况及生活习惯等因素考虑在内,过度锻炼还是和不孕不育有很明显的联系。

专家指出,过于频繁的锻炼会消耗女性体内过多的营养,无法让其为怀孕做好准备。不过令人欣慰的是,这些出现生育问题的女性最终都生了宝宝。所以说过度锻炼对生育能力的削弱作用不是永久不变的。

阿斯盖尔多提尔教授建议,想怀孕的女性应该调整自己的运动习惯,适当降低运动强度。

图说天下
猜你喜欢
相关阅读

热门关键词

小蓝罐唇可以睡觉用吗  suck up 是什么意思啊  橘滋脏话测评留香时间  雅芳香水怎么样  薇澜  BOLCO  西安一日游去哪里玩好  说一个人很low是什么  美国米其林三星餐厅的菜  香奈儿口红有没有味道  用手涂腮红  尊上tlt骗局  中国哪里有becca的专柜  一加6t手机的优缺点  excel时间安排表  芭比波朗粉底液05号色  朵色唇釉咋样  抗糖是饭前喝还是饭后喝  德国女包品牌及价格  盛之怡吸附矿泥多少钱  一加6手机买后悔了  柏集堂是真的吗  每日计划表怎么做  大竹育新路哪条开工  兰研创始人许晓兰学历  非常完美男的都是托么  安植产品有出过事吗  Be  CLAY SELENIUM  landedon  黛西凯琳  达州周边一日游自驾  口红丝绒粉是化学的么  迷你图位置引用无效  美媛春口服液适合人群  什么口红色适合男生  高英培相声不正之风  8脚光耦的工作原理  4AM战队成员介绍  tfboys综艺节目名单  algodon是什么意思  380v红绿开关接线图  圣罗兰黑管411好看吗  4座国产直升机价格表  straw poll  chantecaille隔离霜  薇妮清洁三宝安全吗  mac哑光唇釉  欧莱雅小钢笔卸不干净  白大夫怎么下架了  056型护卫舰服役一览表  凯缇沙发价位  兰蔻哪种粉底液好用吗  Fresh  全球最豪华私人直升机  维纶布料  易语言如何调用子程序  2019安卓工作好找吗  休息不好会影响肝功能检查吗  哆啦a梦新番爱看番  中粮我买网东西怎么样  瑞妍  蒂芙尼属于什么档次  世界名表服务中心  百派跑步机说明书  爱丽小屋口红301好看还是202  奥马冰箱档位3对哪里  李欣嫒名字的含义  手工丝绒哑光口红配方  昂立老师工资  菲丽菲拉  venus是什么  飘柔 Rejoice  水润型口红怎样变哑光  西餐厅主菜菜谱有哪些  vue可以分段加音乐吗  哈尔斯的画  泰国brands绿瓶  人头马COmpASS  媛碧知抗糖  稚优泉唇釉g11试色  护肤品瓶身里面的滴管是歪的  舒雅和爱慕哪个好  阿玛尼405唇釉怎么像膏状  女生喜欢的口红品牌色号  激素喝12片  手机能使用nb物联网卡吗  苹果tv越狱教程  4am战队成员永远  美白丸多少钱一盒  不成膜唇釉有什么区别  一加6t可以刷哪些系统  空气溶液中溶剂是  结节能喝美白液吗  kenzo风之恋价位  自制芋圆的说说  cpb腮红膏为什么停产了  魅可602是什么色  AM9  vivoiqoo水滴屏能不能调  

为你推荐