第1次的经历让女人＂蜕变＂:女性健康

女性健康:对于女性的最早记忆，大多数人都会想起初夜——从女孩变成女人。但如果问起你们之间最难忘的一次记忆，那就会有很大不同了—第一次为晚上的缠绵而特意妆扮，或第一次挺着大肚子和老公“做运动”。跟随小编关注女性健康

他说“不”的第一次

结婚前，男人们总是“性”趣昂然，这也就是为什么，他第一次对你说不想要的时候会露出“心虚”的模样。30岁的elyse说：“丈夫第一次告诉我‘不想要’的时候，我感到非常恐慌。当时我想，他一定是在外面有情人了，因为他从来没这样过。我那时对他大加诬陷，指责他背叛了我，甚至想和他离婚。”

大多数女人都想当然地以为，男人没有哪个时候是不想沾腥的。但事实上，她们是大错特错了。男人们也有性冷淡的情况，只是这种事实很少被提及。专家说：“在我们的文化中，一个男人说自己性冷淡是件羞辱的事情，因为这跟他的‘力比多’分泌减少有关，而‘力比多’是生命的力量。”

即使是那些年轻气盛的年轻人也会有情绪低落，失意烦闷的时候，但他们喜欢用一个词概括，那就是‘累’!”如果这种情况持续超过一个月，你应该告诉他他的状态不对，但不要在他拒绝和你亲近或是两个人为此闹情绪的时候，而是在第二天早上吃早餐时再说。

你可以这样对他说：“我们已经很久没在一起了，你是不是身体不舒服或是有什么事情想告诉我?”如果他对自己的情况也拿不准，就要鼓励他多说说自己的感觉，这种开诚布公的沟通对未来的夫妻生活大有裨益。在大多数情况下，男人们在某些夜晚对睡觉更感兴趣是很正常的。毕竟他是人，而不是动物。

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按计划行事的第一次

“有计划的性生活比较科学、健康，但却缺乏刺激。”32岁的jen说：“以前，我们几乎夜夜云雨，不管我们工作多忙。但现在我们变得有计划了。平时，我们拼命工作，不可能有精力去日日操持床笫之事。我们把亲密接触和浪漫时段放在了周五和周六晚上。第一次按照计划做爱之前，我们都很刻意地做了准备，我买了件性感内衣，而他下班之后也是早早就回到了家里做晚饭，那一次我们非常圆满。”

有计划的性生活实际上比没计划的要浪漫得多。你们意识到这是共同属于你们的时间，你们还可以为此做些准备。你可以早上就给他写张性感小纸条，或者彼此一整天都相互示爱。这能刺激你们对夜晚的渴望。

如果你还是担心把性这事搞成计划会葬送了浪漫，那就记住这个：长久以来，你们的性生活其实不都是蓄谋的吗?当你们有了计划后，你怎么知道你们非得总在周六呢?如果哪天两人住在了外面的旅馆里，怎么就不是亲密的好机会呢?你们会把平时的精心准备也放到这一天去“实践”的。计划性生活意味着你们承认性生活——这难道不是最浪漫的事吗?

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“动机不纯”的第一次

33岁的simone和她丈夫mickael有很多性福记忆。他们曾经在星空下的小船上共渡爱河，还曾在汽车里一夜消魂……但他们觉得最难忘的，还是决定要孩子的那一次。

simone回忆说：“当时的兴奋真是难以置信。mickael轻轻对我说：‘你想要孩子吗?’我很惊讶也很开心，我突然觉得我们的目的性强了——两个人在一起不仅要完成一次艰巨的探索任务，而且还因为有了新的目的而增添了新的意义。”

“我们的保险措施是用安全套，但我俩都不喜欢这个玩意儿。决定要个孩子之后，我们终于可以完全融合在一起了，这太令人兴奋了，而且充满了神秘感!”mickael补充说。

尽管因为想生孩子而在一起更能让人对这件事感到愉快，但他们“幽会”的时间是事先计划好的。婚姻专家认为，为了不使“要孩子”这事儿变得乏味，不必规定一些无聊的条条框框。在厨房、客厅沙发或是花园里，谁又能说不行呢?要知道，不少孩子都是在浴室里“创造”的!

如果你真的很看重孩子的“诞生地”，那就把有目的的性生活和纯粹的“尽兴”分开。想生孩子的就在房间里，不想生孩子那就发挥你的创造性吧。这样做有助于减轻性生活的压力，减少那些因为怕有孩子而带来的紧张和失望。

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在父母家的第一次

婚后你们一直是自己住，所以从来都没觉得有什么不便或禁锢。直到有了你们在父母家一起睡的那一晚，你才有了心慌意乱的感觉。33岁的consuela说：“那天晚上我们‘做运动’了，就在我以前的‘闺房’里。那一夜真是手忙脚乱啊!我一直在试图不让床头碰到墙，发出让人担心的声音，很怕父母会听到。那种情境真是既有趣又紧张。”

在别人家里做爱的感觉因人而异，有的人觉得别扭，有的则不在乎。很多夫妇对在父母屋檐下做爱感到忌讳，所以他们在父母家过夜一般都分开睡。如果你担心父母会听到，那就分开睡好了，或者你们到旅馆去住，那样比较能保护自己的隐私。

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产后的第一次

孩子呱呱落地后，你的身体逐渐恢复，但要想寻找原来那种正常的渴望，似乎有些无从下手。毕竟，妊娠大大消耗了你们的精力，要想恢复，需要不短的过程。而且小宝宝嗷嗷待哺，你哪有时间来考虑自己的私人生活。

而且，一个“小西瓜”在你肚子里呆了那么久，更烦人的是他(她)还从你的阴道穿过，留下了曾经疼得你撕心裂肺的伤口。疼痛，生过孩子的女人没有人不担心这一点。

产后的第一次，consuela感到有一种刺痛，感觉很不好。此后，她仔细观察了自己分娩后下体的变化。这让她非常惊讶，不敢让任何东西碰它。但老公知道后，每次都特别温柔，但她还是尽量减少接触。持续了很长一段时间，consuela的生活才逐渐回复常态。

“产后噩梦”不是永远，每个人都能过得了这一关。专家建议：当你有感觉的时候，尽量专注于你的感觉，而不要分散注意力。孩子睡觉的时候，尽量多地和丈夫亲吻拥抱，恢复两个人的身体亲近。你们还可以相互做足底按摩。还有，在沙发上也是不错的选择。 “产后性生活是产前性生活的延续。这是你们在共同创造崭新的生活，如果这种美好的生活不延续，你们还想干点儿什么呢?”

当你尽力去找回原来的生活的时候，先要等身体恢复好。医生说，至少产后恢复六周才能过性生活，再加上各个人的身体情况不同，你必须留有足够的时间等待身体具备以下条件： 红肿消失，阴道不再出血和疼痛。即使这样，也要当心，动作要慢一些，幅度要小一些。一旦伤口再次撕裂，你们就需要等待更长时间。如果有痛感，要赶快喊“停”。当然，如果只是非常轻微的痛，应该没有大碍。

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听说朋友有外遇后的第一次

人是会撒谎的动物。当你得知死党或者父亲的秘友在外面拈花惹草的事后，一定会联想到自己的婚姻，甚至产生一种危机感。这可能是件好事。“也许你们已经有点儿‘拉起你的手，就像左手拉右手’，而这件事能刺激你更注意你的老公。当然，你也许会想当然地认为他也和那些‘狼心狗肺’的人一样，但千万别小题大做。也许你们之间确实有人犯了错，但如果不至于毁掉婚姻，就反思一下你把什么丢了。

由此，你可能会发现，其实你们都是脆弱的，你们对彼此的需要比实际上的更强烈。或许，他在你这儿会因为自己的死党出了问题而受到株连，或者你反而会更感激他对你的善待。也可能你从此会变得多疑，他一晚归你就疑神疑鬼，甚至引起他的不快和反感。”专家说，“冷静一些、客观一些，千万别因此滋事。毕竟，那是他朋友的罪过，而不是他的。”

36岁的lauren说，当听说自己的朋友红杏出墙的事后，她几乎晕成了一个陀螺。“这让我感慨万千。我比以前更感激我丈夫。看着自己朋友离了，谁不想去巩固自己的家庭呢?而且知道这件事的当天晚上，我和丈夫的性生活更加和谐了，我们都认为应当珍惜我们的亲密关系，我们比很多人都要幸福。”

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孩子闯进来的第一次

当jamie正在和老公翻云覆雨时，房门外传来了孩子的小脚在地板上蹭出的劈劈啪啪声。她立刻僵住了。她回忆道：“儿子在门口站住了，眨巴着眼睛，好像自己都不知道自己要进来干什么。谢天谢地，当时房间里特别黑。我老公的反应令我至今难忘，我从来没看到过他反应这么迅速——他跳了起来，用一床毯子把自己裹起来，然后跳下床迎着孩子走过去，‘可怜的宝贝又做噩梦了?不要怕，爸爸带你回房间。’等他安顿(微博)好孩子回到我们的卧室时，我们竟然又重新开始了，并且一切顺利，就好像从来没有被打断过一样。”

很多父母因为担心孩子随时会闯进来而很少有亲密接触。婚姻专家劝告说：“千万别让这种杞人忧天的想法害了你们。尽管你不想被孩子发现，但正常的性生活却是你们应该享受的美好时光。你们现在所做的事就是孩子未来成人后也要做的事。即便是被孩子看到了，你们也不必自责，最起码要比让孩子看着你们吵架要强多了。”

如果你们对孩子晚上一个人睡不放心，可以在孩子的屋里装个监视器，这样你们照顾孩子就很方便了，也能及早了解他的“行踪”。十岁以上的孩子一般都知道爸爸和妈妈需要有自己的时间，可以告诉他/她如果需要可以敲门。

如果孩子不听话，还是试图闯进来，那你一定要保持镇静。因为年龄比较小的孩子就算闯进来也不一定会注意到你们在干什么。如果他发现了，并且问你们在干什么，就跟他/她说爸爸在拥抱妈妈。

而大点的孩子一旦撞见你们这样，肯定会在你们抱头躲进被窝的时候(你们必须这样做)拔腿转身就跑。但如果你家的小呆瓜站在房间门口不走，并且露出失落的神色，你们应该告诉他：“孩子，这是生活的一部分。当你和另外一个人结婚后，也会希望过这样的生活的。”

如果你真的怀疑老公对自己不忠，或者自己就有越轨行为，那么这是个打开天窗说亮话的机会。两人开诚布公地把问题摆到桌面上来，好好沟通，千万别拖到无力回天的时候。

但如果情况完全不是这么糟糕，你在父母家里有私密的空间，或者父母家附近没有旅馆，那就勇敢面对现实吧，父母也会理解你们的。在那些你们从来没想过的地方做爱，对感情增进会大有好处。