寒气来袭感冒频发 6大食物防治感冒(2)
来源于：维度女性网2013-11-09 10:30编辑：beauty
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3、冲服蜂蜜
蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。
4、多吃佐料
美国威斯康星大学研究认为，生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰。美国癌症研究院在不久前透露，大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料，可使感冒早愈。
如果你想在饮食中注意自己的健康问题，那么我们就要在上面的六个方面注意我们的健康，这样再能有效的保持在换季的时候不生病。
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