多吃三黑健康长寿 少吃三白长寿不是梦

现在大家都在研究着长寿的秘诀，就连秦始皇一生都是在研究长寿的秘诀，要想长寿就要从饮食上下手，只有吃对了东西和少吃一些东西才会让你健康长寿哦，接下来就与维度女性网小编一同去看看多吃三黑健康长寿，少吃三白长寿不是梦。

黑木耳是天然有抗凝剂，有补血、活血、防治冠心病与动脉硬化的功效，但是建议每周只吃两次左右。