美容 > 健康养生 > 多吃三黑健康长寿 少吃三白长寿不是梦(2)
蘑菇能防癌抗衰,尤其是香菇,对胆固醇有溶解作用,可降血脂、血清胆固醇,预防骨质疏松。做法上首推”黑绿配“的香菇烧油菜。
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其实豆渣的营养很高哦!
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