美容 > 健康养生 > 电脑族护眼多喝酸奶 白领女士要多喝酸奶(3)
小贴士：
喝酸奶应少量多次，不但效果更好，还能避免食用过多造成肠胃不适。最后要注意的是喝完酸奶一定要记得漱口，否则酸奶中的酸性物质及乳酸菌会影响到牙齿健康。
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