山药银耳刮油降脂 夏季刮油降脂预防高血压

都知道脂肪多就会引发很多的疾病，三高就是最为明显的，要如何的降脂就变得特别的重要哦，其实我们生活中就有着很多刮油降脂的食物哦，还是大家都很熟悉的呢，今天小编就带你去看看山药银耳刮油降脂，夏季刮油降脂预防高血压。

银耳

银耳滋而不腻，为滋补良药，其富含膳食纤维，可加强胃肠蠕动，减少脂肪吸收。