美容 > 健康养生 > 早餐吃好点荤菜少吃点是长寿秘诀 长寿饮食规则想长寿照着做(2)
晚餐早一点
晚餐吃的太晚或太饱，会影响我们的睡眠，导致失眠现象，同时也会引起热量囤积，引发尿路结石。老人晚餐最好选择在下午的六七点左右，晚餐要早一点而且也要少吃一点，夜宵最好也要少吃。
心脑血管疾病患者饭后不宜运动哦
三高人群最佳食物之豆腐
吃菠萝能有效的预防许多疾病
高血压人能喝咖啡提神吗
这两种人不宜吃醋哦！
荸荠的主要功效
维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任