美容 > 健康养生 > 早餐吃好点荤菜少吃点是长寿秘诀 长寿饮食规则想长寿照着做(4)
蔬菜多吃点
蔬菜是餐桌上不可少的一道菜，多吃蔬菜能帮助我们预防癌症、保护心血管，补充身体营养，老人每天吃的蔬菜不能少于250克。
心脑血管疾病患者饭后不宜运动哦
三高人群最佳食物之豆腐
吃菠萝能有效的预防许多疾病
高血压人能喝咖啡提神吗
这两种人不宜吃醋哦！
荸荠的主要功效
维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任