血液是滋养身体的源泉，只有血液感觉了身体才会棒棒哦，一些有着清理血液垃圾的食材是绝对不可以错过的哦，合理的饮食清理血液垃圾让养生变得简单起来，接下来就与维度女性网小编一同去看看血液是滋养身体的源泉，芹菜等食疗清理血液垃圾。
血循环催化剂：黑豆
黑豆含有丰富的花青素，能清除体内自由基，降低胆固醇，促进血液循环。此外，花青素还有护眼的功效。
推荐吃法：花青素在酸性条件下更稳定，用醋泡有利于黑豆中营养物质的吸收。泡制前需要先将黑豆炒熟，放凉后倒入陈醋使其没过黑豆，但需要留出大约1/3的空间，以免黑豆膨胀溢出。盖好盖后浸泡，等黑豆完全膨胀后就可以吃了。黑豆还可以用来打豆浆或熬汤熬粥。