桑椹枸杞猪肝粥抗衰老+防癌 抗衰老+防癌食物不吃要后悔(2)

橄榄油：抗癌降压防衰老

抗癌原理：橄榄油中的橄榄酸能够降低患恶性肿瘤的概率，还能提高恶性肿瘤的治愈率。另外，其中的ω-3脂肪酸能抑制肿瘤细胞生长，还可以增加放疗及化疗的功效。

食用宜忌：橄榄油与液体乳酪、酸奶混合食用，有利于人体对钙的消化吸收。

人群宜忌：对橄榄油过敏的人禁止食用。