二、多吃西红柿能够抗衰老
对于很多人来说，想要长寿首先要做的就是打败衰老，的确，可以说，面容的衰老一方面是显示自己年龄的增大，另一方面就是会显示自己身体机能的下降，而对于那些面容看起来衰老的人来说，就需要吃一些抗衰老的食物，来缓解身体衰老的步伐。
以夏天来说，西红柿作为时令下的果实，对于抗衰老是非常有必要的，多吃西红柿是能够有效的防止衰老的，这是因为在西红柿中含有一种抗氧化剂很强的番茄红素，这样的番茄红素对于防止身体的衰老是非常有帮助的，同时，对于心脏病以及肿瘤癌症，在吃西红柿的时候，是能够很好的抵抗。
因此，在国外有些地方有：每天一个西红柿，能够远离心脏病的说法。可见西红柿对于身体的重要性。