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零食也是健康养生之一 不吃零食缺少营养(2)

来源于：维度女性网2015-08-24 13:54编辑：ainideren329
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零食也是健康养生之一 不吃零食缺少营养

谷类食物

含碳水化合物较多的谷类食物经膨化制成的食品，酥脆易于消化，可适量摄入。另外蛋糕中可选松软的面包、蛋糕，脆饼干等作为午后加餐。

图说天下
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