大家吃枸杞都是怎么吃的呢?是不是都泡水或者煮粥呢?或者是炖汤呢?都说枸杞有护眼和滋阴补肾的功效，但是枸杞泡水煮粥养生效果会打折哟，枸杞要敢叫才护眼，想象不到吧，接下来就与小编一同去看看干嚼枸杞才护眼，枸杞泡水煮粥健康养生效果打折。
干嚼枸杞才护眼 枸杞泡水煮粥健康养生效果打折
枸杞泡水煮粥没用！干嚼枸杞才护眼！
如今，电视、电脑、手机等电子产品让人们的眼睛越来越疲劳，视力越来越下滑，日常生活中，很多人为了明目护眼喜欢用枸杞泡水、煲汤或煮粥，然后喝水喝汤，以为这样就喝到了枸杞的精华。其实，这种做法是错误的，想要吸收枸杞明目护眼的营养成分，最正确的方法是干嚼枸杞!