粥特别易消化，养胃又能促进营养吸收，秋季天气干燥更是要多喝粥润肺，那秋季该喝什么粥比较好呢?不同的粥有着不同的养生功效哟，接下来就与小编一同去看看养生粥养胃又长寿，秋季养生就喝这些粥。
养生粥养胃又长寿 秋季养生就喝这些粥
羊肉粥
羊肉末50克，以黄酒、酱油调味，大米100克。大米如常法煮粥，米熟时放 入羊肉末，继续煮一会儿，即可停火。经常食用能健脾益气、温中暖下。适合 虚寒腹痛、肾虚肢冷、阳痿者食用。
最后要提醒大家：患有高血压、心脏病、水肿的病人，喝粥时最好不放盐， 淡食较好。糖尿病、高血脂、肥胖者最好不要在粥里放糖，另外一定要把粥计 算在主食的量里，这样有利于病情的控制。