深色蔬菜和浅色蔬菜那个营养高呢？(2)

不要随意采摘、购买、食用野菜。有些野菜即使无毒，多吃对人体的健康也有损害。如灰菜、苋菜、苜蓿、槐花等含有可导致过敏的物质，吃后易使人经日光照射诱发日光性皮炎。另外，工业废水、化肥农药在土壤中易污染野菜，更加不利于人体健康。