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美味尽在维度女性网!不信你就看一看  (3)

来源于:维度女性网2015-09-19 09:52编辑:orange
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不少绿叶菜在补钙效果上并不逊色,其中小油菜的钙含量超过同样重量的牛奶。而醋有利于钙从不溶状态变成可溶状态,促进钙的吸收利用。此外,小油菜中还含有大量有助于钙吸收的矿物质和维生素K。

图说天下
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