美容 > 健康养生 > 茭白笋卷心菜等补钙效果强于牛奶 超强补钙蔬菜吃起来(2)
茭白笋卷心菜等补钙效果强于牛奶 超强补钙蔬菜吃起来
洋葱
具有非常强的杀菌作用，可以增强人的免疫力。常常吃洋葱可以帮助阻止骨骼中的钙质流失，洋葱有着预防骨质疏松的作用功效。
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