美容 > 健康养生 > 三种鱼让男人精力更旺再不虚 你肾虚了吗(3)
三种鱼让男人精力更旺再不虚 你肾虚了吗
二、鲈鱼
鲈鱼味甘、性平，补脾胃，益肝肾。因为肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益肝肾之阴气，所以也有益筋骨。
肝肾阴虚患者尤其适宜食用鲈鱼。
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