女性喝豆浆的好处多多哦！

对于年轻的女性来说，一杯豆浆不足以引起雌激素水平的明显变化。大豆中的异黄酮类物质。它们具有弱雌激素的活性，对于更年期妇女来说，可以部分弥补雌激素水平下降带来的种种问题，如皮肤弹性减弱、骨钙流失加快、心跳潮红情绪烦躁等。

我国食用大豆的传统极为悠久。据周朝文献记载，古老的五谷之一便包括了大豆(菽)，位列稻麦之前。