晨起嘴巴发苦怎么办 晨起嘴巴发苦就吃这些(3)

晨起嘴巴发苦怎么办 晨起嘴巴发苦就吃这些

晨起口苦如何调理？

1、患有慢性疾病的人应在医生的指导下，针对病因治疗引起的口苦。

2、对于压力大的人，应该尽量使饮食规律、食物结构合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。

3、适当运动，从而促进消化功能的正常运转，尤其是脑力工作者，运动要加强，而且要有规律性。进餐时，应尽量少考虑工作的事情。