大枣补身要看体质 不是人人都适合大枣进补

都知道大枣是补气养血的好帮手，都说女人要多吃大枣会更美丽，会面色红润，可是大枣也不是人人都能吃的哟，也不是人人都适合大枣进补的哟，吃不对不但不会补还会带来危害哟，接下来就与小编一同去看看大枣补身要看体质，不是人人都适合大枣进补。

大枣补身要看体质 不是人人都适合大枣进补

大枣的功效

1、健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。

2、补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。

大枣补身要看体质 不是人人都适合大枣进补

3、养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。

4、缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：“十枣汤”中，用大枣缓解甘遂，大戟，芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。