都说女人要多喝蜂蜜，蜂蜜润肺又美容养颜，但是你是否知道喝蜂蜜时间也是有讲究的哟，喝的时间不对可是对影响养生效果的哟，蜂蜜水不是随便喝喝就可以的哟，接下来就与小编一同去看看喝蜂蜜时间不对影响养生，蜂蜜什么时间喝最好。
喝蜂蜜时间不对影响养生 蜂蜜什么时间喝最好
喝蜂蜜水不宜早也不宜晚。早上醒来后，我们经过一整晚的睡眠，体内的水分很多都已经被代谢了，血液粘稠度会升高，所以，要补充水分来冲淡血液粘稠度。蜂蜜水中因为含有糖分，我们喝后，果糖经过人体代谢，会转变成葡萄糖，再被人体吸收利用。由此看来，早上喝蜂蜜水不仅无法降低血液粘稠度、清理通便;而且还会增加肠胃的负担。