孕妇千万别吃它否则一尸两命 这常见食物居然是孕妇毒药
孕妇能喝果汁吗 孕妇喝对果汁竟有安胎之效
孕妇的饮食是我们格外要注意的地方，这关乎着妈妈和宝宝两个人的生命安全。那么问题来了，孕妇能喝果汁吗?孕妇喝什么果汁竟会有安胎之效?跟着菜谱网小编一起看看答案是什么。
孕妇可以喝果汁吗?
答案是：孕妇能喝果汁。
孕妇喝果汁的好处：
果汁是以水果为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品，一般是指纯果汁或100%果汁。果汁按形态分为澄清果汁和混浊果汁。澄清果汁澄清透明，如苹果汁，而混浊果汁均匀混浊，如橙汁;按果汁含量分为纯果汁和果汁饮料。
果汁中保留有水果中相当一部分营养成分，例如维生素、矿物质、糖分和膳食纤维中的果胶等，口感也优于普通白开水。比起水和碳酸饮料来说，果汁有相当的优势。孕妇通过喝果汁适量补充一些营养，也算是一种不错的方法。
孕妇喝果汁需注意：
大部分果汁之所以“好喝”，是因为加入了糖、甜味剂、酸味料、香料等成分调味后的结果。其次捣碎和压榨的过程使水果中的某些易氧化的维生素被破坏掉了，所以说果汁不能完全代替水果，孕妇果汁不要喝太多，多补充新鲜的水果为好。