吃豆芽能防治支气管炎 教你辨别毒豆芽的方法(4)

吃豆芽能防治支气管炎 教你辨别毒豆芽的方法

豆芽的营养价值

豆芽美容：疲劳是容颜的大敌，大豆发芽后，有一种叫天门冬氨酸的物质急剧增加，所以人吃豆芽能减少体内乳酸堆积，消除疲劳。同时豆芽富含极易被人体吸收的各种微量元素和生物活性水，可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。冬天服用可以预防冷感和脸色变紫。