美容 > 健康养生 > 饮食正确可以达到排毒效果哦！(2)
第一个就是防护装置。皮肤是人体的第一道防线，汗腺通过冲洗等方式来柔润皮肤。类似的防护装置还有很多，但一般都是采用物理方式排毒，比如运动发汗等。食物和药物都很难对其产生影响。
五谷杂粮的绝美功效
红豆的多种吃法
吃这些水果可以预防便秘哦
喝水也要注意温度
红豆薏米粥千万不要加它哦
排毒还是要喝白开水哦
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