霜降养生吃什么水果 霜降养生饮食禁忌

不知不觉已经到了秋季的最后一个节气—霜降了，那霜降了该吃什么了呢?霜降天气变化特别的大，早晚温差更是明显，霜降要以润肺为主，今天小编就带你去看看霜降养生吃什么水果，霜降养生饮食禁忌。

霜降养生吃什么水果 霜降养生饮食禁忌

柑橘：

内含大量胡萝卜素，入血后转化为维生素A，积蓄在体内，使皮肤泛黄，即导致“胡萝卜血症”，俗称“橘黄症”，继而出现恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等综合症状。