白领方便又有效养生法 工作忙碌不忘健康养生

白领工作特别的忙，长期对着电脑，工作压力大有时候还要加班，健康是下降了不少，没有时间也没有精力再去做别的事情，今天小编就为你带来了几款白领方便又有效养生法，工作忙碌不忘健康养生哟。

白领方便又有效养生法 工作忙碌不忘健康养生

补锌增强免疫力

补锌增强免疫力，富含锌的食物如动物肝脏、大豆、瘦肉、硬壳果类(花生、核桃、瓜子等)。