西兰花防癌又排毒 排毒食物排出体内毒素(2)

西兰花防癌又排毒 排毒食物排出体内毒素

南瓜

南瓜里丰富的果胶能促进溃疡部位的愈合，“吸附”细菌和有毒物质，包括铅等重金属物质，因而起到排毒的作用。此外，南瓜中的甘露醇有通便的作用，可减少粪便中毒素对人体的危害。