西兰花防癌又排毒 排毒食物排出体内毒素(4)

西兰花防癌又排毒 排毒食物排出体内毒素

黄瓜

黄瓜中含有丰富的膳食纤维，对促进肠蠕动、加快排泄有一定作用。其所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，从而排出毒素。此外，黄瓜还有利尿作用，能清洁尿道，有助肾脏排出泌尿系统的毒素。