都知道要健康要身材好要美容就要多吃水果，水果的营养价值特别的高，但是你是否知道不同水果有着不同的最佳食用时间哟，只有了解了不同的时间段应该食用哪些水果才能达到养生的功效哟，今天小编就带你去看看不同水果有着不同最佳食用时间，食用时间不对=白吃。
不同水果有着不同最佳食用时间 食用时间不对=白吃
1、早上最宜：
苹果、梨、葡萄。早上吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强。因此酸性不太强、涩味不太浓的水果，比如苹果、梨、葡萄等就非常适合。