美容 > 健康养生 > 要想减肥吃红薯 吃红薯可以减肥的哦！(2)
增加钾的摄入量对于降低血压至关重要。据调查，只有不到2%的美国女性达到了每日摄入4700毫克钾的标准。一个中等大小的甘薯能提供约542毫克的钾元素。
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