美容 > 健康养生 > 大蒜虽臭益处可是多多哦！(2)
蓝莓。蓝莓的抗氧化剂含量超过40种常见的果蔬。它具有预防心脏病、癌症、记忆力下降的多种保健效果。此外，它所含的抗氧化剂还可预防尿道感染。吃多少：每天44克蓝莓等于1份蔬菜水果。怎么吃：烹饪蛋糕等食品时，要最后一刻放入蓝莓，这样可保留维生素C。
夏天一晒斑就出来了，厨房几毛钱的大蒜，可以祛斑还能减少皱纹
病变了就离死不远了！
吃白萝卜可以预防结肠癌？
吃大蒜要捣碎了食用哦
吃饭要慢慢进食哦！
吃大蒜有哪些好处呢
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