冬天是柿子上市的季节也是红薯上市的季节，我想很多的人都很爱吃这两样食物把，但是红薯与柿子不能同时吃的哟，要至少相隔5小时以上呢，甜甜的红薯美味又营养，今天小编就带你去看看红薯忌与柿子同吃，红薯的饮食禁忌要注意哟。
红薯忌与柿子同吃 红薯的饮食禁忌
红薯忌与柿子同吃
据中国营养协会专家高老师介绍，红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。如果感觉胃部不适，一定要去医院做胃镜，看看是否有胃出血或胃溃疡。