今日大雪节气必吃一宝最养生 大雪时节吃这个最补肾(3)

今日大雪节气必吃一宝最养生 大雪时节吃这个最补肾

大雪节气养生食谱三：大枣肉桂糕

食材：白术10克，干姜1克，北芪15克，大枣30克，肉桂6克，面粉500克，白糖150克，发面、碱水各适量。

做法：

1、将白术、北芪、干姜、大枣、肉桂放入沙锅内，加适量清水，用大火烧沸后，转用小火煮30分钟，去渣留汁

2、再将面粉、白糖、发面放入盆内，加药汁和适量清水，揉成面团，待面团发酵后，加碱水，试好酸碱度，然后做成糕坯。

3、将糕坯上笼用大火蒸30分钟即可。

功效：有健脾温肾、和胃益气的功效。