白果这么吃太伤身当心会送命 白果的饮食禁忌+养生功效

白果老鸭汤是不是特别的美味呢?白果营养价值高，养生效果佳，是大家喜爱的进补食材，多吃白果还有助于长寿，白果虽好可是吃不对就要人命哦，今天小编就带你去看看白果这么吃太伤身当心会送命，白果的饮食禁忌。

白果这么吃太伤身当心会送命 白果的饮食禁忌+养生功效

白果是一种很常见的食物，有很多人家的院子里都有种植白果树，但如果食用不当，当心伤身送命。

被称为植物界的“活化石”的白果。既可食用又作药用，是市场中常见的保健佳品。

药理研究表明，白果含多种营养元素。白果酚有抑菌杀菌的作用，对呼吸道感染性疾病有防治效果。

此外，白果里所含的氨基酸成分中，有合成胶原蛋白的原料，这种原料可以用于美容、抗衰老。

中医认为，白果还有收缩膀胱括约肌的作用，可以止带浊、缩小便。