冬季红薯这么吃效果太惊人了 红薯的养生功效+饮食禁忌

寒冷的冬季，街上的烤红薯味是不是特别具有诱惑呀，特别的香，冬季红薯特别的甜特别的好吃，红薯不但美味营养价值也是特别的高哦，今天小编就带你去看看冬季红薯这么吃效果太惊人了，红薯的养生功效。

冬季红薯这么吃效果太惊人了 红薯的养生功效+饮食禁忌

在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中，红薯名列榜首。明代医家李时珍说：“海中之人多寿，而食甘薯故也”。冬季多吃红薯，对身体有好处，但吃红薯也有诸多的禁忌。下面我们就一起来看看红薯还有哪些保健作用及如何健康吃红薯。