经常吃一种饭预防中风有奇效 健康养生就选茶泡饭(4)

经常吃一种饭预防中风有奇效 健康养生就选茶泡饭

3、茶泡饭中含有氟化物，能增强牙齿的坚韧性和抗酸能力，防止龋齿的发生。

4、茶泡饭比较清淡，对于吃腻了大鱼大肉没什么胃口的人的说，偶尔吃吃茶泡饭可以清一清肠胃，也可以增加胃口。