上班族的早上总是特别的匆忙，时间是最紧的，常常不能好好的吃早餐，路边随便买些食物就打发了，早餐可是一天中最重要的一餐哦，今天小编就带你去看看那些上班族养生“杀手”，上班族早餐养生禁忌你中招了吗?
上班族养生“杀手” 上班族早餐养生禁忌
未经加热的剩饭菜
经常看到有些MM为了赶时间，早晨起来抓起头天晚上剩下的食物随便对付两口了事。这是很糟糕的情况，隔夜饭菜经过一个夜晚的存放，会产生一些微生物的变化而导致不良细菌产生，很容易“病从口入”。
熟食卤菜当早餐
这显然和上面说到的道理一致。90%的熟食都需要加热后食用，同样是因为预防病菌的滋生。另外，尽可能食用自己亲手烹制的熟食，因为在菜市场里的买回来的即便口味很不错，但却难保时间是否新鲜。