女人最美的年龄就是25岁,知性成熟又不失青春洋溢,轻熟女阶段最具魅力,女人25岁之后就开始衰老,要定格25岁一定要多喝一些炖品,今天小编就带你去看看常喝这三宝年龄定格25,女人养生炖品不可少。
常喝这三宝年龄定格25 女人养生炖品不可少
红枣杞子鸡蛋糖水
红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。 而且杞子富含氨基酸,能够延缓衰老的以及保护肾脏。红枣杞子鸡蛋在古代经常被用来给产后的女人补气补血。这个糖水适合经常接触电脑的MM以及月经过后补气用,做法非常简单,适合广大MM。
材料:
红枣3颗,杞子3克,鸡蛋2个,冰糖2克
做法:
1.开水煮沸,放入红枣以及杞子过十分钟,水稍微变橘红色。
2.鸡蛋不打散,放入锅中。
3.放入冰糖,约1分钟。