防治耳鸣的食疗养生方法 少吃动物内脏更健康(5)

防治耳鸣的食疗养生方法 少吃动物内脏更健康

五、 老年性耳聋病人可适当多吃鱼类食物，尤其是青鱼。

因为青鱼体内含有丰富的不饱和脂肪酸，它能够使呈胶状的中性脂肪和胆因醇从血管壁上游离出来，避免产生高血脂，从而达到防治老年性耳聋的目的。