美容 > 健康养生 > 吃核桃可以预防冠心病(2)

吃核桃可以预防冠心病(2)

来源于:维度女性网2015-12-25 11:59编辑:orange
分享:

最好是生食板栗,这是因为生食板栗除了能够保证维生素C不被破坏之外,咀嚼后的栗肉与唾液充分接触,可以产生更多的酵素,从而对身体健康极为有利.唐宋八大家之一的苏辙有诗曰:“老去自添腰腿病,山翁服栗旧传方,客来为说晨兴晚,三咽徐妆白玉浆。”诗文告诉人们用板栗补肾的有效方法:每天早晨和晚上,把新鲜的栗子放在口中细细咀嚼,直到满口白浆,然后慢慢咽下去,能够收到很好的补益效果。

 

图说天下
相关阅读
猜你喜欢