很多食物的营养价值都特别的高，是健康养生的好帮手，但是养生食物不是说你随便怎么吃都是带来健康的哦，有些食物养生效果好但是吃错了会变为毒药，严重影响健康的哟，那哪些食物吃错反成致命毒药呢?养生食物的另外一面你造吗?
哪些食物吃错反成致命毒药 养生食物的另外一面你造吗
1、荔枝
荔枝是水果中的珍品，色美味甘，营养丰富。中医认为，荔枝备五行之粹美，可以通神、益智、健气。不过荔枝中含有一种可以降低血糖的物质，吃得越多，血糖越低，如不及时治疗会导致死亡。
误：日啖荔枝三百颗。
正：
a、荔枝不能当饭吃，一天不要超过半斤，还要在饭后半小时吃。
b、如果将荔枝连皮浸入淡盐水中，放入冰箱里冰后再吃，不但可以避免上火，口感也更好。
c、有个偏方：荔枝壳泡水喝，可以解荔枝毒性。