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主副搭配营养好 晚餐食用哪些食物更健康呢?(3)

来源于:维度女性网2016-01-04 10:15编辑:orange
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主食:高纤维馒头或饼等高纤维主食。2、副食:①煮鸡蛋或荷包蛋一个。②淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种。

图说天下
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