这食物竟然是外国百岁老人的长寿秘诀！(3)

这食物竟然是外国百岁老人的长寿秘诀！

“其实，这和你吃什么是没有关系的，这和你的基因有关，”Nieca Goldberg博士表示，她是纽约大学女性健康研究中心的副教授。“这些女性其实有很好的长寿基因。”

Goldberg表示，除了基因和饮食外，还有一些其它的重要因素会影响你的寿命。“快乐的人生，积极地思考，多运动，医学研究证明这些都会影响你的寿命。”她补充道，她丈夫的祖母活到了103岁，这位老人经常锻炼身体。