美容 > 健康养生 > 老中医揭秘最强食疗方子:养肝补肾食疗配方(4)
老中医揭秘最强食疗方子:养肝补肾食疗配方
红枣煮粥
做法:将红枣与百合煮粥,适合晚餐时食用。
功效:不但有助于养补肝,还能改善睡眠质量。
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