吃什么水果祛斑最有效？(4)

吃什么水果祛斑最有效？

快喝美人心机饮　淡斑效果再提升

想要放大葡萄的美白效果，不妨把葡萄跟其他水果一起打成综合果汁。2012年欧洲有一篇研究指出，白藜芦醇如果与抗氧化剂同时使用，降低黑色素生成的作用会更好。

因此，陈柏钧营养师建议，吃葡萄的时候可以跟其他富含维生素C的水果同时摄取，提升美白淡斑的效果。以下就教大家自制「美人心机饮」，一次喝进多种水果的营养，帮助肌肤水嫩净白。