吃什么补脑？常吃这些食物越来越聪明(3)

吃什么补脑？常吃这些食物越来越聪明

5、橘子

橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，柠檬、广柑、柚子等也有类似功效，可代替橘子。