吃什么补脑？常吃这些食物越来越聪明(5)

吃什么补脑？常吃这些食物越来越聪明

健脑食谱二：松仁猪心

材料：猪心1个、松子仁15克。

调料：盐适量。

做法：

1、猪心洗净，一切两半，再用清水洗净。

2、锅置火上，放入适量水、猪心、松子仁，小火炖成浓汤，加盐调味即可。

结语：补脑并非一朝一夕就能实现的，想要健脑，那平时就吃点这些健脑的食品吧。